cecilia'sdiary

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心配されていた台風２号ですが、温帯性低気圧に変わってほっとしました。今から２０数年前、台風１９号の被害で実家が半壊したトラウマがあるので、台風と聞くたびにびくっとしてしまいます。東日本大震災で被災された方々も大雨などで大変だとお見舞い申し上げます。一日も早く復旧されることを祈っています。
さて、一昨年、去年。今年と頑張ってきたダイエットですが、花粉症の時期からちょっとオヤスミしていました。辛い鼻やのどの症状が治ってから再開しようと考えていました。その間はあまり制限なく食事をしたのでさぞかし増えただろうとどきどきしながら体重をはかったところ、０．６キロのプラスにとどまっていたので安心しました。体重そのものの値よりも体脂肪をいかに落とすかという点にフォーカスしてもいいかもしれません。